INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK - domácí příprava
24.07.2015 22:28
Tréninkový program mládež- předpřípravný
Den 1.
1. Rozběhání s míčem: vedení míče 2x 5m – volně
pravá noha
levá noha
převalováním pravá noha
převalováním levá noha
dva rychle doteky, sednout na míč (dookola celou délku)
...